Mindful zijn zonder yogalessen

Mindful zijn zonder yogalessen

Ik heb het geprobeerd. Minstens twintig yogalessen heb ik gevolgd. Het is gewoon niks voor mij. Ik snap het nut niet van zes keer de zon groeten op een matje. De zon groet ik liever als ik buiten geniet van…

Bekijk bericht
Fit blijven met kanker |  Zo doe ik dat

Fit blijven met kanker | Zo doe ik …

Het zal geen van jullie ontgaan zijn dat ik nu al een paar maanden ziek ben. Mocht je dit niet weten, dan kun je hier klikken om te zien wat ik over mijn kanker heb geschreven. Goed, voor ik ziek…

Bekijk bericht
Hardlopen |  Wat staat er op de planning?

Hardlopen | Wat staat er op de planning?

Het zonnetje schijnt, de lucht is blauw, ik trek mijn hardloopoutfit aan en ga lopen, gauw! Wat word ik toch blij van die zonnige lentedagen. Dit weer maakt het wat makkelijker om mijzelf te motiveren om buiten te gaan hardlopen.

Bekijk bericht
(bijna) een jaar hardlopen

(bijna) een jaar hardlopen

Ongeveer een jaar geleden, volgens mij was het 18 maart 2018, trok ik voor het eerst in een paar jaar weer mijn hardloopschoenen aan. Vanaf de bank bij mijn oma zag ik mensen over de dijk hardlopen en opeens had…

Bekijk bericht
Het belang van een goede hardloopschoen

Het belang van een goede hardloopschoen

Halverwege maart dit jaar besloot ik om van mijn jarenlange goede voornemen ‘meer sporten’ realiteit te maken. Al eerder had ik met een groepje van een sportschool hardgelopen en dat beviel me toentertijd wel. Na mislukte pogingen om weer bij…

Bekijk bericht